rdeči poper
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
64.8 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Visoka gostota ogljikovih hidratov
rdeči poper še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 64.8 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Znatno manj ogljikovih hidratov in kalorij, hkrati pa zagotavlja vrhunsko hidracijo in mikrohranila.
rdeča paprika - GL 8.5 na 100 g Ponuja intenziven okus z zanemarljivim vplivom na kalorije in ogljikove hidrate, zaradi česar je idealen pri inzulinski rezistenci.
posušene zdrobljene pekoče paprike
Oblike poper
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rdeči poper je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
251
Kalorije
64.8 g
Ogljikovi hidrati
10.4 g
Beljakovine
3.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 251 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 64.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 26.5 g |
| Topne | 8 g |
| Netopne | 18.5 g |
| Beljakovine | 10.4 g |
| Maščobe | 3.3 g |
| Nasičene | 0.9 g |
| Nenasičene | 2.4 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost vlaknin
- Potencial za nizek glikemični učinek
- Visoka gostota ogljikovih hidratov
- Profil z visoko vsebnostjo škroba
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rdeči poper?
Glikemični indeks za rdeči poper še ni izmerjen. Vsebuje 64.8 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je rdeči poper primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za rdeči poper ni izmerjen. Ker vsebuje 64.8 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite rdeči poper v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
