gorčično seme v prahu
Nizek GI
GL 0.5 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 10 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- visoka vsebnost maščob
gorčično seme v prahu ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 17. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
gorčično seme v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 508 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.1 g |
| Naravni | 6.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12.2 g |
| Topne | 3.7 g |
| Netopne | 8.5 g |
| Beljakovine | 26.1 g |
| Maščobe | 36.2 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 34.2 g |
| Natrij | 13 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost maščob
- visoka kalorična gostota
- neznana stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks gorčično seme v prahu?
gorčično seme v prahu ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 10.
Ali je gorčično seme v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
gorčično seme v prahu ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako gorčično seme v prahu vpliva na krvni sladkor?
gorčično seme v prahu ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite gorčično seme v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
