Testo iz urad dala
Nizek GI
GL 13.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 9 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost ogljikovih hidratov
Testo iz urad dala ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 13.5.
Posodobljeno 18. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Testo iz urad dala je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost ogljikovih hidratov
- Nizka vsebnost maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Testo iz urad dala?
Testo iz urad dala ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 13.5; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je Testo iz urad dala primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Testo iz urad dala ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Testo iz urad dala vpliva na krvni sladkor?
Testo iz urad dala ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Testo iz urad dala v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
