veganska obara z mletim mesom
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
veganska obara z mletim mesom ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 9. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganska obara z mletim mesom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 3.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 450 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Dober vir vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelane sestavine
- Možni dodani sladkorji
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganska obara z mletim mesom?
veganska obara z mletim mesom ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je veganska obara z mletim mesom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganska obara z mletim mesom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako veganska obara z mletim mesom vpliva na krvni sladkor?
veganska obara z mletim mesom ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite veganska obara z mletim mesom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
