zelenjavni paštet
Nizek GI
GL 1.5 na značilna rezina (30 g) · GL 5 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
zelenjavni paštet ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 30. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zelenjavni paštet je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost vlaknin
- brez dodanega sladkorja
- visoka vsebnost natrija
- zmeren nivo predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zelenjavni paštet?
zelenjavni paštet ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je zelenjavni paštet primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zelenjavni paštet ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako zelenjavni paštet vpliva na krvni sladkor?
zelenjavni paštet ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite zelenjavni paštet v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
