Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola)
Nizek GI
GL 8.4 na značilna kos (120 g) · GL 7 na 100 g
- nizek glikemični indeks in obremenitev
- zmerna vsebnost ogljikovih hidratov za vir beljakovin
Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola) ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 8.4.
Posodobljeno 24. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks in obremenitev
- dober vir prehranskih vlaknin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- zmerna vsebnost ogljikovih hidratov za vir beljakovin
- možnost skritih aditivov v predelanih polpetih
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola)?
Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola) ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 8.4; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola) ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola) vpliva na krvni sladkor?
Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola) ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Vegetarijanski polpet (na osnovi fižola) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
