veganska polpeta
Nizek GI
GL 8.4 na značilna kos (120 g) · GL 7 na 100 g
- Dobra vsebnost vlaknin za uravnavanje krvnega sladkorja
- Zmerna vsebnost natrija
veganska polpeta ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 8.4.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganska polpeta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 6.8 g |
| Natrij | 450 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost vlaknin za uravnavanje krvnega sladkorja
- Nizka glikemična obremenitev na porcijo
- Dober vir beljakovin za rastlinsko prehrano
- Zmerna vsebnost natrija
- Visoko predelan profil sestavin
- Možnost vnetljivih olj iz semen
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganska polpeta?
veganska polpeta ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 8.4; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je veganska polpeta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganska polpeta ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako veganska polpeta vpliva na krvni sladkor?
veganska polpeta ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite veganska polpeta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
