Rastlinska klobasa iz leče
Nizek GI
GL 7.2 na značilna kos (120 g) · GL 6 na 100 g
- visoka vsebnost vlaknin
- zmeren vnos natrija
Rastlinska klobasa iz leče ima glikemični indeks 30, višji kot navadni rastlinska lečina klobasa (28). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 7.2.
Posodobljeno 12. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rastlinska lečina klobasa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rastlinska klobasa iz leče je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 1.8 g |
| Netopne | 4.2 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost vlaknin
- dober rastlinski vir beljakovin
- nizek glikemični indeks
- zmeren vnos natrija
- zmeren nivo predelave
- nižja gostota mikrohranil kot pri celih lečah
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rastlinska klobasa iz leče?
Rastlinska klobasa iz leče ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 7.2; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Rastlinska klobasa iz leče primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rastlinska klobasa iz leče ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rastlinska lečina klobasa ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami rastlinska lečina klobasa v tej bazi ima rastlinska lečina klobasa najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite Rastlinska klobasa iz leče v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
