veganska bolonjska omaka
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
veganska bolonjska omaka ima glikemični indeks 35, enak kot navadni Boloñez omaka (35).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Boloñez omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganska bolonjska omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelane sestavine
- Manj beljakovin kot v omakah z mesom
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganska bolonjska omaka?
veganska bolonjska omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je veganska bolonjska omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganska bolonjska omaka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Boloñez omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Boloñez omaka v tej bazi ima Boloñez omaka najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite veganska bolonjska omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
