veganski čili con carne
Nizek GI
GL 6 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
veganski čili con carne ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 1. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganski čili con carne je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 6 g |
| Topne | 2 g |
| Netopne | 4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekatere predelane sestavine
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganski čili con carne?
veganski čili con carne ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je veganski čili con carne primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganski čili con carne ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako veganski čili con carne vpliva na krvni sladkor?
veganski čili con carne ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite veganski čili con carne v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
