polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom
Nizek GI
GL 10.8 na značilna kos (120 g) · GL 9 na 100 g
polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 10.8.
Posodobljeno 17. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 2.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom?
polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 10.8; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom vpliva na krvni sladkor?
polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
