Pečena pita s polnozrnatim testom in mešano zelenjavo
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pečena pita s polnozrnatim testom in mešano zelenjavo ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Pečena pita s polnozrnatim testom in mešano zelenjavo uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pečena pita s polnozrnatim testom in mešano zelenjavo je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Vsebuje polnozrnata žita
- ✓ Poln zelenjavne polnitve
- ✗ Zmeren vnos natrija
- ✗ Vsebuje rafinirane maščobe
- ✗ Zmeren nivo predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 320mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečena pita s polnozrnatim testom in mešano zelenjavo?
Pečena pita s polnozrnatim testom in mešano zelenjavo ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pečena pita s polnozrnatim testom in mešano zelenjavo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečena pita s polnozrnatim testom in mešano zelenjavo ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečena pita s polnozrnatim testom in mešano zelenjavo vpliva na krvni sladkor?
Pečena pita s polnozrnatim testom in mešano zelenjavo ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →