Gorčica v prahu
Nizek GI
GL 10 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
Gorčica v prahu ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 12. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Gorčica v prahu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 508 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.1 g |
| Naravni | 6.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12.2 g |
| Topne | 3.7 g |
| Netopne | 8.5 g |
| Beljakovine | 26.1 g |
| Maščobe | 36.2 g |
| Nasičene | 1.98 g |
| Nenasičene | 34.22 g |
| Natrij | 13 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir beljakovin
- Nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- Zmerna glikemična obremenitev
- Relativno visoka vsebnost maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Gorčica v prahu?
Gorčica v prahu ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je Gorčica v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Gorčica v prahu ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Gorčica v prahu vpliva na krvni sladkor?
Gorčica v prahu ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Gorčica v prahu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
