puranji medaljon
GI 55 · ZmerenGL 10 / 100 g3/10
Srednji GI
55 GI
GL 10 na 100 g
Logi ocena 3/10
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
puranji medaljon ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike puranji medaljon
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
puranji medaljon je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
250
Kalorije
18 g
Ogljikovi hidrati
14 g
Beljakovine
13 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
90%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Visoko predelano
- Vsebuje dodane sladkorje in rafinirana žita
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks puranji medaljon?
puranji medaljon ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je puranji medaljon primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
puranji medaljon ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika puranji medaljon ima najnižjo glikemično obremenitev?
puranji medaljon ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami puranji medaljon v tej bazi (10 na 100 g).
Preverite puranji medaljon v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
