svež namaz iz fig
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
svež namaz iz fig ima glikemični indeks 51, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se svež namaz iz fig uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
svež namaz iz fig je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ bogat z antioksidanti in mikrohranili
- ✓ brez dodanih sladkorjev ali predelave
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ visoka naravna vsebnost sladkorja
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 74 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 16.3g |
| Naravni | 16.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.9g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 0.8g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.06g |
| Nenasičene | 0.24g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks svež namaz iz fig?
svež namaz iz fig ima glikemični indeks 51, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je svež namaz iz fig primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
svež namaz iz fig ima nizek glikemični indeks (51), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako svež namaz iz fig vpliva na krvni sladkor?
svež namaz iz fig ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →