Živila brez raki
6652 živil
Živila brez rakov: brez kozic, škampov, rakov, jastogov ali potočnih rakov. Ribe in mehkužci so ločene skupine alergenov. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Obogatene testenine Nizek GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
opečen bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Ovsena ploščica Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 
Ovseni grozdi Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
ovseni hrustljavi kruh Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Polnozrnata pšenična moka Nizek GI 51 GL 37 / 100 g 4/10 
polnozrnati piškoti Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
polovica bagla Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
pšenični bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
pšenični kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
rezina kruha Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
ržen kruh sourdough krekerji Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
stari kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Subway 30cm sendvič kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
testenine školjke Nizek GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
testo za bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
Testo za spomladanske zavitke Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 3/10 
datljev sladkor Nizek GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Raco kruh Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 
zračno pokani sorgo Nizek GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
ajdov kruhek Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
ajdova moka Nizek GI 54 GL 38 / 100 g 6/10 
bela sendvič štručka Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
bela žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Brezglutenski rolič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
burger žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
čajni kolač Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
česnovi vozli Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
čokoladna tablica Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
cupcake Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 
fig bar Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Heritage kosmiči Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 
hoagie rola Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
hrustljivi vaflji z amarantom in kvinojo Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
kebab pita Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Klasična granola Srednji GI 60 GL 38 / 100 g 2/10 
Koruzni kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
koruzni mafini Srednji GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Kreker iz polnozrnate moke Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
limonina polnilo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
mafini Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Makov žemljica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 
medeni kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Mehka bela žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
mlečni karamel Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
msemen kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
napihnjen grah Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Navaden flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Nuseln Pasta Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 5/10 
ocvrta koruzna tortilja Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Ocvrta mešanica prigrizkov Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
ocvrti wonton trakovi Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
ovsni piškot Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
papadum Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
pasta iz datljev Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Piadina flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
polnozrnati stožec Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 6.5/10 
prašek iz sadja in zelenjave Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 pšenično pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Pšenično testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
skon Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Sladko kvašeno testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
sladko riževo vino Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
slider žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
sub rolica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
tanke testenine Nizek GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Tanki everything bagel Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
tanko testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Tradicionalni hrustljavi kruh z drožmi Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Triscuit krekerji Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
žemlja Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
žemlja za hamburger Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Semena makhane Nizek GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Suha figa Srednji GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
artizanska mehka žemlja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Bagel z makom Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
bela kruhova štruca Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
beljakovinska ovsena kaša Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
borovničeva mafina Visok GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
brezalkoholni izvleček pomaranče Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Bublik Visok GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
Buttercream Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
čajna torta Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
čips iz sladkega krompirja Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
čokoladna granola Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
drobtine iz polnozrnatega kruha Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
farfalle testenine Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
Granola grozd Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Granola s ananasom Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3.5/10 
granola z medom in oreščki Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Instant puding brez sladkorja s sirovim okusom Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kaiser rogljiček Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Klasična francoska žemlja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Kremni prašek Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
kruhova skorja Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavaš Visok GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
mandljev bar Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marcipan sladkarija Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marmelada iz črnega ribeza Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Marraqueta kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
