Kokosova skutina krema
Nizek GI
GL 9 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz skute
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
Kokosova skutina krema ima glikemični indeks 50, višji kot navadni Pust Quark (30).
Posodobljeno 11. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Pust Quark
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Pust Quark - Kvarc brez laktozeGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- GI 30 · GL 1 na 100 g low fat
Nizkomaščobni skutni sir - GI 30 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Polmastna skuta - GI 30 · GL 1 na 100 g full fat
polnomastni skuta - GI 30 · GL 1 na 100 g skim
Posneti skutni sir - Pust skutaGI 30 · GL 1 na 100 g skyrim style
- +10 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kokosova skutina krema je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 16 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz skute
- Vir kalcija
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Predelana mlečna sladica
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kokosova skutina krema?
Kokosova skutina krema ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je Kokosova skutina krema primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kokosova skutina krema ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Pust Quark ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Pust Quark v tej bazi ima Kvarc brez laktoze najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Kokosova skutina krema v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
