koruzna vlakna
Nizek GI
GL 9 na 100 g
- izjemno visoka vsebnost vlaknin
- predelan sestavek
koruzna vlakna ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Posodobljeno 27. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike koruzna vlakna
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
koruzna vlakna je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 85 g |
| Topne | 25.5 g |
| Netopne | 59.5 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- izjemno visoka vsebnost vlaknin
- zelo nizek glikemični indeks
- minimalna vsebnost sladkorja
- predelan sestavek
- zelo nizka vsebnost beljakovin
- minimalna vrednost mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koruzna vlakna?
koruzna vlakna ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je koruzna vlakna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koruzna vlakna ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika koruzna vlakna ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami koruzna vlakna v tej bazi ima Topna koruzna vlakna najnižjo glikemično obremenitev (7.1 na 100 g).
Preverite koruzna vlakna v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
