koruzna vlakna
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
koruzna vlakna ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se koruzna vlakna uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
koruzna vlakna je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ izjemno visoka vsebnost vlaknin
- ✓ zelo nizek glikemični indeks
- ✓ minimalna vsebnost sladkorja
- ✗ predelan sestavek
- ✗ zelo nizka vsebnost beljakovin
- ✗ minimalna vrednost mikrohranil
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 85g |
| Topne | 25.5g |
| Netopne | 59.5g |
| Beljakovine | 0.5g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.15g |
| Natrij | 10mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koruzna vlakna?
koruzna vlakna ima glikemični indeks 10, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je koruzna vlakna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koruzna vlakna ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako koruzna vlakna vpliva na krvni sladkor?
koruzna vlakna ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →