Topna koruzna vlakna
Nizek GI
GL 7.1 na 100 g
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Pomanjkanje esencialnih beljakovin in mikrohranil
Topna koruzna vlakna ima glikemični indeks 10, enak kot navadni koruzna vlakna (10).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike koruzna vlakna
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Topna koruzna vlakna je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 71 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 70 g |
| Topne | 60 g |
| Netopne | 10 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost topnih vlaknin za zdravje črevesja
- Pomanjkanje esencialnih beljakovin in mikrohranil
- Pogosto visoko ekstrahiran/izoliran vlakninski izolat
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Topna koruzna vlakna?
Topna koruzna vlakna ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 7.1 na 100 g.
Ali je Topna koruzna vlakna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Topna koruzna vlakna ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika koruzna vlakna ima najnižjo glikemično obremenitev?
Topna koruzna vlakna ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami koruzna vlakna v tej bazi (7.1 na 100 g).
Preverite Topna koruzna vlakna v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
