Fermentirana sojina pasta
Nizek GI
GL 9 na 100 g
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Fermentirana sojina pasta ima glikemični indeks 33 (Nizek).
Posodobljeno 1. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Fermentirana sojina pasta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 199 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 26 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5.4 g |
| Topne | 1.6 g |
| Netopne | 3.8 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 6 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 3728 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Vsebuje koristne probiotike
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Fermentirana sojina pasta?
Fermentirana sojina pasta ima glikemični indeks 33 (Nizek) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je Fermentirana sojina pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Fermentirana sojina pasta ima nizek glikemični indeks (33), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Fermentirana sojina pasta vpliva na krvni sladkor?
Fermentirana sojina pasta ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Fermentirana sojina pasta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
