koncentrat čaja
Srednji GI
GL 23.7 na kozarec (263 g) · GL 9 na 100 g
- vsebuje koristna začimba
- visoka dodana sladkorja
koncentrat čaja ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena kozarec (263 g) doda glikemično obremenitev 23.7.
Posodobljeno 23. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
koncentrat čaja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 14 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 13 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje koristna začimba
- nizka vsebnost natrija
- visoka dodana sladkorja
- zmeren glikemični indeks
- brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koncentrat čaja?
koncentrat čaja ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena kozarec (263 g) ima glikemično obremenitev 23.7; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je koncentrat čaja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koncentrat čaja ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako koncentrat čaja vpliva na krvni sladkor?
koncentrat čaja ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite koncentrat čaja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
