ananasov pire
Srednji GI
GL 9 na 100 g
- Brez dodanega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
ananasov pire ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ananasov pire je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13.5 g |
| Naravni | 13.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.4 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 0.9 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.01 g |
| Nenasičene | 0.09 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Vsebuje vitamin C
- Nizka vsebnost maščob
- Zmeren glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ananasov pire?
ananasov pire ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je ananasov pire primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ananasov pire ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako ananasov pire vpliva na krvni sladkor?
ananasov pire ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite ananasov pire v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
