Pink lady jabolko
Nizek GI
GL 7.2 na značilna kos (120 g) · GL 6 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Zmerna naravna vsebnost sladkorja
Pink lady jabolko ima glikemični indeks 39, višji kot navadni Jabolko (36). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 7.2.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g They have a lower glycemic load and more fiber, making them better for blood sugar control.
Mešano jagodičevje - GL 5 na 100 g They offer a lower sugar content and better glycemic control for insulin resistance.
Zelena jabolka - GL 4 na 100 g Their higher fiber and lower glycemic index help slow glucose absorption.
Hruške
Oblike Jabolko
- GI 36 · GL 5 na 100 g
Jabolko - GI 36 · GL 5 na 100 g champion
Champion jabolko - GI 38 · GL 5 na 100 g gravenstein
Gravenstein jabolko - Jabolko envyGI 36 · GL 5 na 100 g envy
- GI 36 · GL 5 na 100 g sour
kislo jabolko - GI 36 · GL 5 na 100 g with cinnamon
narezane sveže jabolke s cimetom - GI 36 · GL 5 na 100 g raw
naribano jabolko - +17 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pink lady jabolko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 52 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.4 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 0.3 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Dobra vsebnost vlaknin
- Minimalna predelava
- Zmerna naravna vsebnost sladkorja
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pink lady jabolko?
Pink lady jabolko ima glikemični indeks 39 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 7.2; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Pink lady jabolko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pink lady jabolko ima nizek glikemični indeks (39), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Jabolko ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Jabolko v tej bazi ima Champion jabolko najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite Pink lady jabolko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
