pečene hruške
Nizek GI
GL 8.3 na 100 g
- Brez dodanega sladkorja
- Naravna vsebnost sladkorja
pečene hruške ima glikemični indeks 38, enak kot navadni Hruške (38).
Posodobljeno 25. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Hruške
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečene hruške je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 81 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 21.76 g |
| Sladkorji (skupaj) | 13.93 g |
| Naravni | 13.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4.43 g |
| Topne | 1.3 g |
| Netopne | 3.1 g |
| Beljakovine | 0.51 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.18 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Dobra vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Naravna vsebnost sladkorja
- Malo beljakovin
- Malo v maščobah topnih vitaminov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečene hruške?
pečene hruške ima glikemični indeks 38 (Nizek) in glikemično obremenitev 8.3 na 100 g.
Ali je pečene hruške primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečene hruške ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Hruške ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Hruške v tej bazi ima Konzervirane hruške brez dodanega sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (3.4 na 100 g).
Preverite pečene hruške v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
