Hruške v sirupu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Hruške v sirupu ima glikemični indeks 43, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se Hruške v sirupu uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Hruške v sirupu je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren glikemični indeks
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✓ nizek natrij
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ nizka vsebnost vlaknin v primerjavi s svežim sadjem
- ✗ predelana (konzervirana v sirupu)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 56 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 13.6g |
| Naravni | 7.6g |
| Dodani | 6g |
| Vlaknine | 1.1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 0.2g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 4mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Hruške v sirupu?
Hruške v sirupu ima glikemični indeks 43, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Hruške v sirupu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Hruške v sirupu ima nizek glikemični indeks (43), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Hruške v sirupu vpliva na krvni sladkor?
Hruške v sirupu ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →