jogurtovi kosmiči
Srednji GI
GL 9 na 100 g
- Vsebuje žive jogurtove kulture
- Vsebuje dodane sladkorje
jogurtovi kosmiči ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 5. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
jogurtovi kosmiči je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 10 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 4.2 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje žive jogurtove kulture
- Zagotavlja prehranske vlaknine
- Vir beljakovin
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmeren glikemični indeks
- Predelane sestavine žit
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jogurtovi kosmiči?
jogurtovi kosmiči ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je jogurtovi kosmiči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jogurtovi kosmiči ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako jogurtovi kosmiči vpliva na krvni sladkor?
jogurtovi kosmiči ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite jogurtovi kosmiči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
