vegetarijanska kroglica cacio e pepe
Nizek GI
GL 9.6 na značilna kos (120 g) · GL 8 na 100 g
- zmeren glikemični indeks
- zmeren vnos natrija
vegetarijanska kroglica cacio e pepe ima glikemični indeks 45, višji kot navadni Bogate mesne kroglice (25). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 9.6.
Posodobljeno 24. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 6 na 100 g Lentil balls are lower in sodium and saturated fat while providing more fiber and plant protein.
mesne kroglice na rastlinski osnovi (iz leče) - GL 2 na 100 g This alternative is rich in fiber, healthy fats, and is less processed, supporting better glycemic control.
gobove oreščkove kroglice
Oblike Bogate mesne kroglice
- GI 25 · GL 2 na 100 g
Bogate mesne kroglice - GI 35 · GL 2 na 100 g ground meat
Klasične mesne kroglice iz mletega mesa - GI 35 · GL 2 na 100 g porkbeef
mesne kroglice iz svinjine in govedine - GI 35 · GL 2 na 100 g fried
ocvrta mesna kroglica - Švedske mesne krogliceGI 35 · GL 3 na 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 na 100 g znamka: frostapfanne
Frosta mini mesne kroglice - GI 45 · GL 5 na 100 g vegan
mesne kroglice na rastlinski osnovi - +2 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vegetarijanska kroglica cacio e pepe je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 5.5 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zmeren glikemični indeks
- dober vnos beljakovin
- vsebuje prehranske vlaknine
- zmeren vnos natrija
- vsebuje nasičene maščobe
- predelan sestavek
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vegetarijanska kroglica cacio e pepe?
vegetarijanska kroglica cacio e pepe ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 9.6; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je vegetarijanska kroglica cacio e pepe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vegetarijanska kroglica cacio e pepe ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bogate mesne kroglice ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bogate mesne kroglice v tej bazi ima Bogate mesne kroglice najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite vegetarijanska kroglica cacio e pepe v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
