gobove oreščkove kroglice
Nizek GI
GL 2.4 na značilna kos (120 g) · GL 2 na 100 g
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- zmeren vnos natrija
gobove oreščkove kroglice ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 15. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
gobove oreščkove kroglice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- dober vir vlaknin
- nizek glikemični indeks
- zmeren vnos natrija
- vsebuje nekaj nasičenih maščob
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks gobove oreščkove kroglice?
gobove oreščkove kroglice ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je gobove oreščkove kroglice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
gobove oreščkove kroglice ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako gobove oreščkove kroglice vpliva na krvni sladkor?
gobove oreščkove kroglice ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite gobove oreščkove kroglice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
