Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami
Nizek GI
GL 9 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj predelanih sestavin
- Manj zdravih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami?
Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami vpliva na krvni sladkor?
Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
