Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom ima glikemični indeks 28, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Zmerna vsebnost beljakovin
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 1.2g |
| Netopne | 2.8g |
| Beljakovine | 5g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 1.8g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom?
Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom ima glikemični indeks 28, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom ima nizek glikemični indeks (28), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom vpliva na krvni sladkor?
Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →