Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom ima glikemični indeks 28 (Nizek).
Posodobljeno 2. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 1.8 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom?
Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom ima glikemični indeks 28 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom ima nizek glikemični indeks (28), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom vpliva na krvni sladkor?
Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Lečin kari z lahkim kokosovim mlekom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
