rastlinska klobasa (leča in gobe)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
rastlinska klobasa (leča in gobe) ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se rastlinska klobasa (leča in gobe) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
rastlinska klobasa (leča in gobe) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✓ rastlinski beljakovine
- ✗ zmerna vsebnost natrija
- ✗ predelana hrana
- ✗ nižja gostota mikrohranil kot pri celih stročnicah
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 1.5g |
| Netopne | 3.5g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 0.6g |
| Nenasičene | 3.4g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rastlinska klobasa (leča in gobe)?
rastlinska klobasa (leča in gobe) ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je rastlinska klobasa (leča in gobe) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rastlinska klobasa (leča in gobe) ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako rastlinska klobasa (leča in gobe) vpliva na krvni sladkor?
rastlinska klobasa (leča in gobe) ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →