vegetarijanski kruh iz leče in sliv
Nizek GI
GL 2.4 na značilna rezina (30 g) · GL 8 na 100 g
vegetarijanski kruh iz leče in sliv ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Posodobljeno 25. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vegetarijanski kruh iz leče in sliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 23 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 2.1 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vegetarijanski kruh iz leče in sliv?
vegetarijanski kruh iz leče in sliv ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je vegetarijanski kruh iz leče in sliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vegetarijanski kruh iz leče in sliv ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako vegetarijanski kruh iz leče in sliv vpliva na krvni sladkor?
vegetarijanski kruh iz leče in sliv ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
- lečina omaka GI 30
-
rastlinska lečina klobasa GI 28 -
kuhane leče v paradižnikovi omaki (nadomestek za meso) GI 35 -
juha iz leče in špinače GI 28 -
lenticel spirelli GI 22 -
enolončnica iz leče in zelenjave GI 28 -
enolončnica iz leče (z zelenjavo, brez dodanega sladkorja) GI 30 -
fermentiran beljakovina leče GI 30
Preverite vegetarijanski kruh iz leče in sliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
