lenticel spirelli
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
lenticel spirelli ima glikemični indeks 22, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se lenticel spirelli uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
lenticel spirelli je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Bogata z vlakninami
- ✓ Nizki glikemični indeks
- ✗ Zmerna predelava
- ✗ Višja gostota kalorij
- ✗ Manjša raznolikost mikrohranil kot cela leča
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 2.4g |
| Netopne | 5.6g |
| Beljakovine | 24g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 2.1g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks lenticel spirelli?
lenticel spirelli ima glikemični indeks 22, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 12 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je lenticel spirelli primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
lenticel spirelli ima nizek glikemični indeks (22), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako lenticel spirelli vpliva na krvni sladkor?
lenticel spirelli ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →