beli grozdni sok
Srednji GI
GL 1.4 na značilna žlica (15 g) · GL 9 na 100 g
- Vsebuje naravne antioksidante
- Visoka koncentracija naravnih sladkorjev
beli grozdni sok ima glikemični indeks 58 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.4.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
beli grozdni sok je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 15 g |
| Sladkorji (skupaj) | 14.5 g |
| Naravni | 14.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje naravne antioksidante
- Hidratantna vsebnost vode
- Visoka koncentracija naravnih sladkorjev
- Zelo nizka vsebnost vlaknin
- Možnost hitrega dviga inzulina
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks beli grozdni sok?
beli grozdni sok ima glikemični indeks 58 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.4; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je beli grozdni sok primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
beli grozdni sok ima zmeren glikemični indeks (58). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako beli grozdni sok vpliva na krvni sladkor?
beli grozdni sok ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite beli grozdni sok v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
