brizganec
Nizek GI
GL 0.3 na kozarec (250 g) · GL 0.1 na 100 g
- nizka vsebnost kalorij
- vsebuje alkohol
brizganec ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 30. jun. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
brizganec je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- brez dodanega sladkorja
- vsebuje alkohol
- nizka hranilna vrednost
- predelana pijača
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks brizganec?
brizganec ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 0.1.
Ali je brizganec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
brizganec ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako brizganec vpliva na krvni sladkor?
brizganec ima glikemično obremenitev 0.1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite brizganec v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
