čokoladni liker
Nizek GI
GL 9 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost nasičenih maščob
čokoladni liker ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 28. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladni liker je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 46 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 11 g |
| Topne | 3.3 g |
| Netopne | 7.7 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 32 g |
| Nasičene | 20 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost vlaknin
- brez dodanih sladkorjev
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- kalorično gosto
- močno predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni liker?
čokoladni liker ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je čokoladni liker primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni liker ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako čokoladni liker vpliva na krvni sladkor?
čokoladni liker ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite čokoladni liker v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
