goveji wrap s sirom
Nizek GI
GL 9 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
goveji wrap s sirom ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 8. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
goveji wrap s sirom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 540 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje kalcij iz sira
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
- Predelana moka v tortilji
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks goveji wrap s sirom?
goveji wrap s sirom ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je goveji wrap s sirom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
goveji wrap s sirom ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako goveji wrap s sirom vpliva na krvni sladkor?
goveji wrap s sirom ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite goveji wrap s sirom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
