Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje vlaknine in zdrave maščobe
- ✓ Ponuja rastlinske beljakovine
- ✗ Vsebuje dodane maščobe in natrij
- ✗ Zmerna glikemična obremenitev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.5g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 3.2g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 2.2g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 11g |
| Nasičene | 1.7g |
| Nenasičene | 8.5g |
| Natrij | 320mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi?
Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi vpliva na krvni sladkor?
Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →