Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi
Nizek GI
GL 6 na 100 g
- Vsebuje vlaknine in zdrave maščobe
- Vsebuje dodane maščobe in natrij
Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 10. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6.5 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 3.2 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2.2 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 1.7 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje vlaknine in zdrave maščobe
- Ponuja rastlinske beljakovine
- Vsebuje dodane maščobe in natrij
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi?
Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi vpliva na krvni sladkor?
Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Solata iz rdeče pese z majonezo in arašidi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
