Pesto iz rdeče paprike
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
Pesto iz rdeče paprike ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike pesto
- brez GI
pesto - Veganski pesto iz konopljinih semenGI 10 · GL 1 na 100 g hemp seed
- rdeči pestoGI 15 · GL 2 na 100 g red
- GI 20 · GL 2 na 100 g thai basil
tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) - Čemažev pestobrez GI wild garlic
- brez GI green
Klasični zeleni pesto - brez GI herb
Kopriv pesto - +4 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pesto iz rdeče paprike je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 30 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 25 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Bogat z zdravimi nenasičenimi maščobami
- Visoka vsebnost natrija
- Pogosto vsebuje vnetna rafinirana semenska olja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pesto iz rdeče paprike?
Pesto iz rdeče paprike ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Pesto iz rdeče paprike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pesto iz rdeče paprike ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pesto ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami pesto v tej bazi ima Veganski pesto iz konopljinih semen najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Pesto iz rdeče paprike v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
