tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka)
Nizek GI
GL 0.3 na značilna žlica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks
- Visoka kalorična gostota
tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike pesto
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 38 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 31 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Dobra vsebnost beljakovin
- Minimalna predelava
- Visoka kalorična gostota
- Visoka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka)?
tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pesto ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami pesto v tej bazi ima Veganski pesto iz konopljinih semen najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite tajski bazilikin arašidov umak (brez kokosovega mleka) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
