bučkini polpeti
Srednji GI
GL 5.4 na kos (60 g) · GL 9 na 100 g
- Contains vegetables
- Moderate sodium content
bučkini polpeti ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena kos (60 g) doda glikemično obremenitev 5.4.
Posodobljeno 17. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike bučkini polpeti
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bučkini polpeti je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 medium fritter (approx. 3 inches) | 60 g | 5.4 |
| 2 fritters | 120 g | 10.8 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 6.5 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 5.3 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Contains vegetables
- Moderate fiber content
- Lower in added sugars
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Fried in oil
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bučkini polpeti?
bučkini polpeti ima glikemični indeks 55 (Zmeren). Ena kos (60 g) ima glikemično obremenitev 5.4; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je bučkini polpeti primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bučkini polpeti ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika bučkini polpeti ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami bučkini polpeti v tej bazi ima Pečene bučke fritters (z jajci in polnozrnatim moko) najnižjo glikemično obremenitev (7 na 100 g).
Preverite bučkini polpeti v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
