ekstrakt pekovskega kvasa
Nizek GI
GL 0.5 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 9 na 100 g
- Bogato z vitamini B
- Zelo visoka vsebnost natrija
ekstrakt pekovskega kvasa ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 30. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kvasni izvleček
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ekstrakt pekovskega kvasa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 27 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 39 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 7000 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z vitamini B
- Bogato z beljakovinami
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Močno predelan
- Nizka vsebnost vlaknin v primerjavi s polnovredno hrano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ekstrakt pekovskega kvasa?
ekstrakt pekovskega kvasa ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je ekstrakt pekovskega kvasa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ekstrakt pekovskega kvasa ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kvasni izvleček ima najnižjo glikemično obremenitev?
ekstrakt pekovskega kvasa ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami kvasni izvleček v tej bazi (9 na 100 g).
Preverite ekstrakt pekovskega kvasa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
