Caíño grozdje
Nizek GI
GL 10.8 na značilna kos (120 g) · GL 9 na 100 g
- Nizka stopnja predelave
- Visoka vsebnost naravnih sladkorjev
Caíño grozdje ima glikemični indeks 53 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 10.8.
Posodobljeno 1. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber content make them better for insulin resistance.
Sveže maline - GL 2 na 100 g They have less sugar and significantly more fiber than Caíño Trauben.
robide - GL 3 na 100 g Lower in sugar and glycemic load, with more vitamins and fiber than Caíño Trauben.
Sveže jagode
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Caíño grozdje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 69 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 15 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.9 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.6 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka stopnja predelave
- Brez dodanih sladkorjev
- Zmeren glikemični indeks
- Visoka vsebnost naravnih sladkorjev
- Nizka vsebnost vlaknin
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Caíño grozdje?
Caíño grozdje ima glikemični indeks 53 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 10.8; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je Caíño grozdje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Caíño grozdje ima nizek glikemični indeks (53), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Caíño grozdje vpliva na krvni sladkor?
Caíño grozdje ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Caíño grozdje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
