mešanica začimb in zelenjave z prehranskimi vlakninami
Nizek GI
GL 1.3 na značilna žlica (15 g) · GL 8.8 na 100 g
mešanica začimb in zelenjave z prehranskimi vlakninami ima glikemični indeks 25, višji kot navadni Različna zelenjava (20). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.3.
Posodobljeno 21. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Različna zelenjava
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Različna zelenjava - GI 20 · GL 1 na 100 g steamedpureed
mešana omaka iz kuhanega nekrajevnega zelenjave, zelišč in začimb - GI 15 · GL 1 na 100 g grillednon starchy
mešanica pečene paprike, bučk in špinače - GI 15 · GL 1 na 100 g fermented
naravno fermentirana zelenjava - GI 15 · GL 1 na 100 g non starchy
Sveže mešano zelenjavo - GI 25 · GL 1 na 100 g in beef broth
zelenjava - Antipasto zelenjavaGI 20 · GL 2 na 100 g antipasti
- +16 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica začimb in zelenjave z prehranskimi vlakninami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 7.5 g |
| Netopne | 17.5 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 4000 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica začimb in zelenjave z prehranskimi vlakninami?
mešanica začimb in zelenjave z prehranskimi vlakninami ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.3; na 100 g je glikemična obremenitev 8.8.
Ali je mešanica začimb in zelenjave z prehranskimi vlakninami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica začimb in zelenjave z prehranskimi vlakninami ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Različna zelenjava ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Različna zelenjava v tej bazi ima mešana omaka iz kuhanega nekrajevnega zelenjave, zelišč in začimb najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite mešanica začimb in zelenjave z prehranskimi vlakninami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
