posušeni rezini bučkine
Nizek GI
GL 12.4 na značilna skodelica (150 g) · GL 8.2 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmeren naravni vnos sladkorja
posušeni rezini bučkine ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Bučka (15). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 12.4.
Posodobljeno 29. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bučka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
posušeni rezini bučkine je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 54.92 g |
| Sladkorji (skupaj) | 44.15 g |
| Naravni | 44.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 17.66 g |
| Topne | 5.3 g |
| Netopne | 12.4 g |
| Beljakovine | 21.37 g |
| Maščobe | 5.65 g |
| Nasičene | 1.13 g |
| Nenasičene | 4.52 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Ohranja večino hranil
- Zmeren naravni vnos sladkorja
- Nizek vnos maščob
- Rahlo predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušeni rezini bučkine?
posušeni rezini bučkine ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 12.4; na 100 g je glikemična obremenitev 8.2.
Ali je posušeni rezini bučkine primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušeni rezini bučkine ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bučka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bučka v tej bazi ima Kuhana bučka najnižjo glikemično obremenitev (0.4 na 100 g).
Preverite posušeni rezini bučkine v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
