vložene bučke
GI 20 · NizekGL 1 / 100 g6/10
Nizek GI
20 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 6/10
- nizka vsebnost kalorij
- visoka vsebnost natrija
vložene bučke ima glikemični indeks 20, višji kot navadni Bučka (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Bučka
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Bučka - bučkini rezanciGI 15 · GL 0.5 na 100 g lasagna sheets
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g cookedlow sodium
dušena bučka - pečene bučkeGI 15 · GL 0.5 na 100 g baked
- pečene bučkeGI 15 · GL 0.5 na 100 g roasted
- rumena bučkaGI 15 · GL 0.5 na 100 g yellow
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g diced
svež bučke, narezane - +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vložene bučke je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
18
Kalorije
3.2 g
Ogljikovi hidrati
0.7 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- vsebuje vlaknine
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost natrija
- zmerna predelava
- nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vložene bučke?
vložene bučke ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je vložene bučke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vložene bučke ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Bučka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Bučka v tej bazi ima Bučka najnižjo glikemično obremenitev (0.5 na 100 g).
Preverite vložene bučke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
