Kremni sir z mandarinami
Nizek GI
GL 9 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zmerna vsebnost dodanega sladkorja
Kremni sir z mandarinami ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kremni sir
- brez GI
kremni sir - GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Kremni sir na rastlinski osnovi - GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Kremni sir s čebulo in drobnjakom - Kremni sir z olivamiGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
kremni sir z redkvico - mehiški kremni sirGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- Kremni sir s papriko in čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- +11 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kremni sir z mandarinami je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15 g |
| Naravni | 11 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 5.5 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Vir kalcija
- Vsebuje sadje (mandarine)
- Zmerna vsebnost dodanega sladkorja
- Zmerna predelava
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kremni sir z mandarinami?
Kremni sir z mandarinami ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 9 na 100 g.
Ali je Kremni sir z mandarinami primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kremni sir z mandarinami ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kremni sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami kremni sir v tej bazi ima Kremni sir na rastlinski osnovi najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Kremni sir z mandarinami v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
