Mlečna smetana brez sladkorja
Nizek GI
GL 0 na značilna žlica (15 g) · GL 0.2 na 100 g
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Visoko predelani aditivi
Mlečna smetana brez sladkorja ima glikemični indeks 10, nižji kot navadni Klasična mlečna smetana (60). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična mlečna smetana
- GI 60 · GL 15 na 100 g
Klasična mlečna smetana - GI 10 · GL 0.2 na 100 g znamka: chobanisugar free
Chobani 0 sladkorja smetana - GI 10 · GL 0.3 na 100 g vanillasugar free
Vanilijev krem - GI 60 · GL 8 na 100 g znamka: oat_planet
Ovseni rastlinski krem - GI 35 · GL 13 na 100 g plant based
Rastlinska smetana - GI 60 · GL 15 na 100 g vanilla
francoski vanilijev krem - GI 60 · GL 15 na 100 g mintchocolate
kremni dodatek z okusom mete in moke - +5 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mlečna smetana brez sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Nizka kalorična gostota
- Brez dodanega sladkorja
- Visoko predelani aditivi
- Pomanjkanje esencialnih hranil
- Možnost vnetnih stabilizatorjev
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mlečna smetana brez sladkorja?
Mlečna smetana brez sladkorja ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0; na 100 g je glikemična obremenitev 0.2.
Ali je Mlečna smetana brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mlečna smetana brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična mlečna smetana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Mlečna smetana brez sladkorja ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Klasična mlečna smetana v tej bazi (0.2 na 100 g).
Preverite Mlečna smetana brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
