Vanilijev krem
Nizek GI
GL 0 na značilna žlica (15 g) · GL 0.3 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Vsebuje nasičene maščobe
Vanilijev krem ima glikemični indeks 10, nižji kot navadni Klasična mlečna smetana (60). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.
Posodobljeno 20. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 5 na 100 g Whole cashews provide more fiber and nutrients, with natural vanilla flavor and no artificial additives.
kremna vanilije brez mleka - GL 1 na 100 g Contains more protein and probiotics, with no added artificial sweeteners or saturated fats.
visokobeljakovinski vanilijev jogurt z nizko vsebnostjo sladkorja
Oblike Klasična mlečna smetana
- GI 60 · GL 15 na 100 g
Klasična mlečna smetana - GI 10 · GL 0.2 na 100 g znamka: chobanisugar free
Chobani 0 sladkorja smetana - GI 10 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Mlečna smetana brez sladkorja - GI 60 · GL 8 na 100 g znamka: oat_planet
Ovseni rastlinski krem - GI 35 · GL 13 na 100 g plant based
Rastlinska smetana - GI 60 · GL 15 na 100 g vanilla
francoski vanilijev krem - GI 60 · GL 15 na 100 g mintchocolate
kremni dodatek z okusom mete in moke - +5 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Vanilijev krem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 3.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- Brez dodanih sladkorjev
- Nizka kalorična vrednost
- Vsebuje nasičene maščobe
- Verjetno vsebuje močno predelane arome
- Nizka vsebnost beljakovin in vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vanilijev krem?
Vanilijev krem ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0; na 100 g je glikemična obremenitev 0.3.
Ali je Vanilijev krem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vanilijev krem ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična mlečna smetana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična mlečna smetana v tej bazi ima Chobani 0 sladkorja smetana najnižjo glikemično obremenitev (0.2 na 100 g).
Preverite Vanilijev krem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
