Ovseni rastlinski krem
Srednji GI
GL 1.2 na značilna žlica (15 g) · GL 8 na 100 g
- Alternativa rastlinskega izvora
- Dodani sladkorji
Ovseni rastlinski krem ima glikemični indeks 60, enak kot navadni Klasična mlečna smetana (60). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 2. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična mlečna smetana
- GI 60 · GL 15 na 100 g
Klasična mlečna smetana - GI 10 · GL 0.2 na 100 g znamka: chobanisugar free
Chobani 0 sladkorja smetana - GI 10 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Mlečna smetana brez sladkorja - GI 10 · GL 0.3 na 100 g vanillasugar free
Vanilijev krem - GI 35 · GL 13 na 100 g plant based
Rastlinska smetana - GI 60 · GL 15 na 100 g vanilla
francoski vanilijev krem - GI 60 · GL 15 na 100 g mintchocolate
kremni dodatek z okusom mete in moke - +5 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ovseni rastlinski krem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Alternativa rastlinskega izvora
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Dodani sladkorji
- Zmeren glikemični indeks
- Predelane sestavine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ovseni rastlinski krem?
Ovseni rastlinski krem ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 8.
Ali je Ovseni rastlinski krem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ovseni rastlinski krem ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika Klasična mlečna smetana ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična mlečna smetana v tej bazi ima Chobani 0 sladkorja smetana najnižjo glikemično obremenitev (0.2 na 100 g).
Preverite Ovseni rastlinski krem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
